יום החיבוקים 👨‍👧‍👦💓

לכבוד יום החיבוקים שחל היום נשמח לחבק אותכם בכמה עובדות: 🤗

החיבוק הוכח במחקרים כתורם לבריאות שלנו. הוא גורם להורדת סטרס, מפחית כאב, מנחם וכתוצאה מכל אלה ביחד - גם משפר את תפקוד מערכת החיסון שלנו.

למה החיבוק כה משמעותי בחויה האנושית ? 🤔

נראה כי זה קשור לעובדה שכולנו יצורים יונקים אשר טבוע בנו היצר הבסיסי להגנה על הילדים שלנו .

ואכן החיבוק הוא קודם כל מהווה סוג של הגנה בו המבוגר כאשר הוא מחבק את התינוק הוא משדר לו: אתה יכול להרגע להרגיש בטוח, אתה בידיים שלי ולא יאונה לך כל רע. 😌

בזמן החיבוק, המוח האנושי מפריש הורמונים הנקראים גם הורמוני האושר דופמין ואוקסיטוצין המייצרים תחושה של רוגע בטחון ושלווה.

הכמיהה הגדולה של כל אחד מאיתנו היא להרגיש עטוף ומוגן קודם כל על ידי הדמות ההורית שלנו ולאחר מכן על ידי בן או בת הזוג שלנו.

במיוחד בתקופה בה אנו חיים - תקופה של אי ודאות, כאב, געגוע ופחד חבקו את האהובים שלכם כל יום ושפרו את הבריאות והחוסן שלכם. 🫶🏻

מתפללים לחזרתם של כל החטופים המחכים לחיבוק מגן ומנחם 🙏🏻🎗️🎗️🎗️

‍